Certifikat Alexandrove tehnike

Vztrajnosti, predanosti in pogumu našega profesorja Žige Repanška gre zahvala, da smo postali PRVA ŠOLA v SLOVENIJI, ki v poučevanje uvaja principe Alexandrove tehnike.

Certifikat je Gimnaziji in srednji šoli Rudolfa Maistra na posebni slovesnosti podelil eden v svetovnem merilu najprepoznavnejših učiteljev Alexandrove tehnike g. Richard Brennan.                                              

Certifikata pa ni prejela le šola, pač pa tudi profesor Repanšek, ki je s tem postal učitelj Alexandrove tehnike. Na dogodku nas je med drugim z besedo in sliko popeljal skozi leta svojega študija na Irskem, delček tehnike pa smo navzoči lahko preskusili tudi s skupinsko vajo.

Alexandrovo tehniko je z besedami zelo težko opisati, zato o tem le kratek opis:

Alexandrova tehnika je izobraževalni proces, ki je usmerjen na večanje samozavedanja in izboljšanje telesne drže, gibanja ter dihanja. Temelji na učenju, kako zavestno preprečiti škodljive navade (npr. mišična napetost, slaba drža, impulzivno odzivanje ipd.) in razviti bolj uravnotežen in sproščen način gibanja in vedenja. V šolskem okolju se Alexandrova tehnika uporablja za spodbujanje zavedanja telesa, izboljšanje telesne drže in zmanjšanje napetosti ter stresa.